quản lý thời gian

Trước khi lên giường mỗi đêm, dành chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị cho ngày mai, bạn sẽ thấy tổ ấm ngăn nắp hơn, còn bạn cũng thêm hạnh phúc. Dưới đây là 6 điều nên làm trước khi đi ngủ cuộc sống gia đình tốt hơn, theo Sheknows.

Sự mất tập trung sẽ khiến chúng ta lãng phí rất nhiều thời gian. Rất nhiều học sinh mất cả tối mà không thể hoàn tất lượng bài tập về nhà mà lẽ ra chỉ cần giải quyết trong 1 giờ đồng hồ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta đang làm một việc ...

Đa số thanh thiếu niên, trẻ em Việt ngủ ít hơn 6 giờ/đêm, ngắn hơn so với một giấc ngủ tiêu chuẩn của trẻ là 8 - 10 giờ/ngày. Các nguyên nhân chính được xác định là: lạm dụng mạng xã hội, mê chơi game, áp lực học tập… Ngoài ra, những hóc môn tăng ...

Kiên nhẫn chờ đợi là một việc không dễ dàng, nhất là ở trẻ em. Brighside gợi ý cho bạn 5 phương pháp mà bạn có thể giúp trẻ biết tự kiểm soát và không nhàm chán.

Tổ chức và quản lý thời gian của mình một cách hợp lý giúp con bạn biết làm việc có trật tự, từ đó trẻ biết phân bổ thời gian, tinh thần và sức lực để làm việc hiệu quả và giải quyết các vấn đề gặp phải. Hãy xem người Do Thái - dân tộc có tỉ lệ dân ...